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Última sesión de running

🏃‍♂️ Wednesday Evening Run
📅 Fecha: 11 de marzo de 2026
🛣️ Distancia: 8,2 km
🗻 Desnivel +: 23 m
⏱️ Tiempo: 47 minutos
⚡ Ritmo promedio: 5:51 min/km

Resumen de actividad

Período	Actividades	Cruzado	Distancia	Tiempo
Últimos 7 días	2	0	13 km	1h 17m
Últimas 4 semanas	2	0	13 km	1h 17m
Último año	141	115	2.742 km	286 h
Desde 2010	1.836	791	28.061 km	2812 h

Resumen de competiciones

🏁 He corrido 84 competiciones, de las cuales 🏔️ 25 son ultras y 🏙️ 14 maratones.

• 10k: 27 carreras
• Media maratón: 11 carreras
• Maratón: 14 carreras
• Ultras: 25 carreras
• Otras distancias: 7 carreras
• Total: 84 carreras

Distribución por distancia

• 0–10 km: 688 actividades
• 10–20 km: 781 actividades
• 20–30 km: 250 actividades
• 30–40 km: 40 actividades
• 40–50 km: 40 actividades
• 50–75 km: 14 actividades
• 75–100 km: 5 actividades
• 100–150 km: 8 actividades
• Más de 150 km: 10 actividades

Totales anuales

Año	Actividades	Distancia	Desnivel +	Tiempo
2010	40	218 km	390 m	23 h
2011	15	110 km	328 m	11 h
2012	6	38 km	194 m	4 h
2013	56	496 km	3.279 m	45 h
2014	173	2.185 km	23.418 m	202 h
2015	128	1.499 km	23.878 m	137 h
2016	155	2.295 km	49.672 m	221 h
2017	101	1.468 km	32.609 m	148 h
2018	162	2.724 km	36.689 m	299 h
2019	135	2.275 km	39.877 m	260 h
2020	92	1.265 km	9.918 m	119 h
2021	135	1.994 km	11.982 m	176 h
2022	179	3.011 km	17.978 m	290 h
2023	171	3.184 km	23.155 m	326 h
2024	137	2.297 km	19.348 m	242 h
2025	146	2.797 km	18.147 m	290 h
2026	21	291 km	1.256 m	28 h
Total	1.836	28.061 km	310.989 m	2812 h