<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Montserrat &#8211; David Lladó RUN</title>
	<atom:link href="https://run.davidllado.net/tag/montserrat/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://run.davidllado.net</link>
	<description>Running, trail, y otras cosas en plena crisis de los 40</description>
	<lastBuildDate>Tue, 04 Feb 2020 18:48:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>es</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>

<image>
	<url>https://run.davidllado.net/wp-content/uploads/2020/02/cropped-icono-davidlladorun-32x32.jpg</url>
	<title>Montserrat &#8211; David Lladó RUN</title>
	<link>https://run.davidllado.net</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Matagalls Montserrat 2019</title>
		<link>https://run.davidllado.net/matagalls-montserrat-2019/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[David Lladó]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Sep 2019 17:31:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trail Running]]></category>
		<category><![CDATA[Matagalls]]></category>
		<category><![CDATA[Montserrat]]></category>
		<category><![CDATA[Ultra]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://run.davidllado.net/?p=157</guid>

					<description><![CDATA[Segunda edición a la que me presentaba de la maravillosa travesía Matagalls Montserrat. Sin duda una de las actividades a pie más especiales que se hacen en Catalunya. Fecha: 14 de septiembre de 2019Lugar: El Brull (Barcelona)Distancia: 82,6kmDesnivel: 2.668mTiempo oficial: 11h40&#8217;17» Strava: https://www.strava.com/activities/2709211236]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-embed-youtube alignwide wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="Matagalls Montserrat 2019" width="580" height="326" src="https://www.youtube.com/embed/Tr_mYEDp6Fk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>Segunda edición a la que me presentaba de la maravillosa travesía Matagalls Montserrat. Sin duda una de las actividades a pie más especiales que se hacen en Catalunya. </p>



<p><strong>Fecha</strong>: 14 de septiembre de 2019<br><strong>Lugar</strong>: El Brull (Barcelona)<br><strong>Distancia</strong>: 82,6km<br><strong>Desnivel</strong>: 2.668m<br><strong>Tiempo oficial</strong>: 11h40&#8217;17»</p>



<p><strong>Strava</strong>: <a href="https://www.strava.com/activities/2709211236">https://www.strava.com/activities/2709211236</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Trail por Montserrat</title>
		<link>https://run.davidllado.net/trail-por-montserrat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[David Lladó]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Sep 2019 08:05:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trail Running]]></category>
		<category><![CDATA[Montserrat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://run.davidllado.net/?p=59</guid>

					<description><![CDATA[Preparando la Ultra Pirineu que se celebraría un mes después, con dos grandes: @RuZaKeN y @blogmaldito, no se nos ocurrió nada mejor que dar «una vuelta» por Montserrat XD. Cerca de 10 horas bajo una calor sofocante por terrenos mas que técnicos. Fecha: 1 de septiembre de 2019Lugar. MontserratDistancia: 39,44kmDesnivel: 2.395mTiempo en movimiento: 8h46&#8242; Strava: [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-embed-youtube alignwide wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="Trail Running por Montserrat" width="580" height="326" src="https://www.youtube.com/embed/oOe1fe3BHR8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>Preparando la <strong>Ultra Pirineu</strong> que se celebraría un mes después, con dos grandes: <strong>@RuZaKeN</strong> y <strong>@blogmaldito</strong>, no se nos ocurrió nada mejor que dar «una vuelta» por Montserrat XD. </p>



<p>Cerca de 10 horas bajo una calor sofocante por terrenos mas que técnicos. </p>



<p><strong>Fecha</strong>: 1 de septiembre de 2019<br><strong>Lugar</strong>. Montserrat<br><strong>Distancia</strong>: 39,44km<br><strong>Desnivel</strong>: 2.395m<br><strong>Tiempo en movimiento</strong>: 8h46&#8242;</p>



<p><strong>Strava</strong>: <a href="https://www.strava.com/activities/2670857674">https://www.strava.com/activities/2670857674</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Barcelona  &#8211; Montserrat.  Corriendo por el GR6</title>
		<link>https://run.davidllado.net/barcelona-montserrat-corriendo-por-el-gr6/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[David Lladó]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Jul 2018 15:09:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trail Running]]></category>
		<category><![CDATA[Barcelona]]></category>
		<category><![CDATA[GR6]]></category>
		<category><![CDATA[Montserrat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://run.davidllado.net/?p=100</guid>

					<description><![CDATA[Data: 1 juliol de 2018Distància: 59 kmTemps: 8h37&#8242; Strava: https://www.strava.com/activities/1673477937]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-embed-youtube alignwide wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="Barcelona  - Montserrat.  Corriendo por el GR6" width="580" height="326" src="https://www.youtube.com/embed/uhdw7iGEJc4?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p><strong>Data</strong>: 1 juliol de 2018<br><strong>Distància</strong>: 59 km<br><strong>Temps</strong>: 8h37&#8242;</p>



<p><strong>Strava</strong>: <a href="https://www.strava.com/activities/1673477937">https://www.strava.com/activities/1673477937</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
