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	<title>Collserola &#8211; David Lladó RUN</title>
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	<description>Running, trail, y otras cosas en plena crisis de los 40</description>
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	<title>Collserola &#8211; David Lladó RUN</title>
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		<title>Collserola Coast to Coast</title>
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		<dc:creator><![CDATA[David Lladó]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 May 2019 17:17:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trail Running]]></category>
		<category><![CDATA[Barcelona]]></category>
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					<description><![CDATA[La sierra de Collserola tiene unas dimensiones aproximadas de 11.100 Ha de superficie, con una longitud de 17 km y 6 km de ancho, formando parte de tres comarcas: el Baix Llobregat, el Vallès Occidental y el Barcelonès. La cima del Tibidabo, altura máxima de la sierra (512 m), es el vértice natural de separación [&#8230;]]]></description>
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<p>La sierra de Collserola tiene unas dimensiones aproximadas de 11.100 Ha de superficie, con una longitud de 17 km y 6 km de ancho, formando parte de tres comarcas: el Baix Llobregat, el Vallès Occidental y el Barcelonès. La cima del Tibidabo, altura máxima de la sierra (512 m), es el vértice natural de separación de las tres comarcas. </p>



<p>En esta salida intenté cruzar toda la sierra corriendo, desde Molins de Rei hasta Montcada, siguiendo básicamente el GR 92 (con alguna variante para darle mas chicha). </p>



<p><strong>Fecha</strong>: 18/5/2019<br><strong>Tiempo en movimiento</strong>: 2:47:06<br><strong>Distancia</strong>: 26,31 km</p>



<p><strong>Strava</strong>: <a href="https://www.strava.com/activities/2376728594">https://www.strava.com/activities/2376728594</a></p>
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		<title>Ronda Verda corriendo</title>
		<link>https://run.davidllado.net/ronda-verda-corriendo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[David Lladó]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Aug 2018 15:39:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Running]]></category>
		<category><![CDATA[Trail Running]]></category>
		<category><![CDATA[Barcelona]]></category>
		<category><![CDATA[Collserola]]></category>
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					<description><![CDATA[A 3 semanas de la UTMB, tocaba tirada larga, pero al haber tiempo inestable en las montañas y un poco de pereza para desplazarme, he optado por hacer algo que hacía tiempo que tenia ganas de hacer: la Ronda Verda de Barcelona corriendo, en su versión más larga. Fecha: 11 de agosto de 2018Lugar. BarcelonaDistancia: [&#8230;]]]></description>
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<p>A 3 semanas de la UTMB, tocaba tirada larga, pero al haber tiempo inestable en las montañas y un poco de pereza para desplazarme, he optado por hacer algo que hacía tiempo que tenia ganas de hacer: la Ronda Verda de Barcelona corriendo, en su versión más larga. </p>



<p><strong>Fecha</strong>: 11 de agosto de 2018<br><strong>Lugar</strong>. Barcelona<br><strong>Distancia</strong>: 64,5 km<br><strong>Desnivel</strong> 830+ y 830-<br><strong>Tiempo en movimiento</strong>: 6h30&#8242; (7h11&#8242; transcurrido)<br><strong>Ritmo medio</strong>: 6&#8217;02»/km</p>



<p><strong>Strava</strong>: <a href="https://www.strava.com/activities/1764578580">https://www.strava.com/activities/1764578580</a></p>
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