<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Can Dragó &#8211; David Lladó RUN</title>
	<atom:link href="https://run.davidllado.net/tag/can-drago/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://run.davidllado.net</link>
	<description>Running, trail, y otras cosas en plena crisis de los 40</description>
	<lastBuildDate>Tue, 04 Feb 2020 18:45:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>es</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>

<image>
	<url>https://run.davidllado.net/wp-content/uploads/2020/02/cropped-icono-davidlladorun-32x32.jpg</url>
	<title>Can Dragó &#8211; David Lladó RUN</title>
	<link>https://run.davidllado.net</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>24 horas de ultrafondo en pista</title>
		<link>https://run.davidllado.net/24-horas-de-ultrafondo-en-pista/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[David Lladó]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Dec 2019 11:39:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pista]]></category>
		<category><![CDATA[Barcelona]]></category>
		<category><![CDATA[Can Dragó]]></category>
		<category><![CDATA[Resistencia]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://run.davidllado.net/?p=75</guid>

					<description><![CDATA[El pasado 14 de diciembre de 2019 se celebraron las 24 horas de ultrafondo, en las pistas de Can Dragó (Barcelona). Estar 24 horas corriendo, dando vueltas a una pista de atletismo, sin duda es una experiencia digna de ser vivida. Por muy fuerte que estes y muy en forma que te encuentres, el dolor [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-embed-youtube alignwide wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="24 horas de ultrafondo en pista" width="580" height="326" src="https://www.youtube.com/embed/PXikrdJUbQY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>El pasado 14 de diciembre de 2019 se celebraron las 24 horas de ultrafondo, en las pistas de Can Dragó (Barcelona).</p>



<p>Estar 24 horas corriendo, dando vueltas a una pista de atletismo, sin duda es una experiencia digna de ser vivida. Por muy fuerte que estes y muy en forma que te encuentres, el dolor siempre llega, y transforma un deporte físico en un deporte mental. </p>



<p>En esta ocasión mi gran problema fue estomacal. A las pocas horas ya no podía comer nada sin sentir nauseas, lo que me debilitó durante toda la prueba. </p>



<p>Aquí os dejo un pequeño resumen de como las viví. </p>



<p><strong>Fecha</strong>: 14 de diciembre de 2019 <br><strong>Lugar</strong>. Can Dragó (Barcelona) <br><strong>Vueltas a la pista</strong>: 352 (y 147 metros)  <br><strong>Distancia</strong>: 154,27km <br><strong>Posición</strong>: 34 de 170 </p>



<p><strong>Strava</strong>: <a rel="noreferrer noopener" href="https://www.youtube.com/redirect?v=PXikrdJUbQY&amp;event=video_description&amp;redir_token=D6l2GL9WdrUrIYxfarZEyhQA70p8MTU4MDkxMzg3NkAxNTgwODI3NDc2&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.strava.com%2Factivities%2F2935471351" target="_blank">https://www.strava.com/activities/293&#8230;</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>24 hores d&#8217;ultrafons en pista. Barcelona 2018</title>
		<link>https://run.davidllado.net/24-hores-dultrafons-en-pista-barcelona-2018/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[David Lladó]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Dec 2018 17:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pista]]></category>
		<category><![CDATA[Barcelona]]></category>
		<category><![CDATA[Can Dragó]]></category>
		<category><![CDATA[Resistencia]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://run.davidllado.net/?p=130</guid>

					<description><![CDATA[¿Que motiva a alguien estar corriendo durante 24 horas por una pista de atletismo? Siento deciros que a pesar de haberlo hecho, yo aún no tengo una respuesta clara 🙂 Lo que si os puedo ofrecer es un pequeño resumen de como fue esta gran experiencia. Un gran y largo día. 😉]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-embed-youtube alignwide wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="24 hores d&#039;ultrafons en pista. Barcelona 2018" width="580" height="326" src="https://www.youtube.com/embed/MOq1_Yr61Rw?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>¿Que motiva a alguien estar corriendo durante 24 horas por una pista de atletismo?  Siento deciros que a pesar de haberlo hecho, yo aún no tengo una respuesta clara 🙂 Lo que si os puedo ofrecer es un pequeño resumen de como fue esta gran experiencia. </p>



<p>Un gran y largo día. 😉</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
