<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Trail Running &#8211; David Lladó RUN</title>
	<atom:link href="https://run.davidllado.net/category/trail-running/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://run.davidllado.net</link>
	<description>Running, trail, y otras cosas en plena crisis de los 40</description>
	<lastBuildDate>Fri, 10 Jun 2022 20:20:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>es</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>

<image>
	<url>https://run.davidllado.net/wp-content/uploads/2020/02/cropped-icono-davidlladorun-32x32.jpg</url>
	<title>Trail Running &#8211; David Lladó RUN</title>
	<link>https://run.davidllado.net</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Zegama &#8211; Aizkorri</title>
		<link>https://run.davidllado.net/zegama-aizkorri/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[David Lladó]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2022 20:20:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trail Running]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://run.davidllado.net/?p=589</guid>

					<description><![CDATA[Zegama es Zegama, tal y como dijo muy acertadamente un tal Kilian Jornet. Esto, entre otras cosas, implica que es imposible describir con palabras o imágenes lo que uno siente corriendo esta gran carrera. No obstante, no podía dejar pasar la oportunidad de grabar e intentar dejar plasmada para la posteridad la carrera desde dentro. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-embed alignwide is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="Zegama - Aizkorri. La carrera desde dentro" width="580" height="326" src="https://www.youtube.com/embed/o67NUg7jHY8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>Zegama es Zegama, tal y como dijo muy acertadamente un tal Kilian Jornet. Esto, entre otras cosas, implica que es imposible describir con palabras o imágenes lo que uno siente corriendo esta gran carrera. No obstante, no podía dejar pasar la oportunidad de grabar e intentar dejar plasmada para la posteridad la carrera desde dentro. </p>



<p><strong>Fecha</strong>: 29 de mayo de 2022 <br><strong>Lugar</strong>: Zegama (Guipuzkoa) <br><strong>Distancia</strong>: 42km<br><strong>Desnivel</strong>: 2.800m + <br><strong>Tiempo oficial:</strong> 7h16’ </p>



<p><strong>Strava</strong>: <a rel="noreferrer noopener" href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqa21RcndmZ1Uyc05uTGxCM1AyVmpfdC1XNG9QQXxBQ3Jtc0tscWdRb3pCOGcwOXRHRVRkdXVSVGdDMHFfV2NaUTJfZFJTRUdvZFc0Z1kwTWZGVTZicjhzcGtSODRHbDItaHRtNS1vYmpNVzlSdkdNdS0zdzhQTGNOeXUtdklTLWkzUXNjS0kzVlhfaWkxbENsOFJOcw&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.strava.com%2Factivities%2F7222684833&amp;v=o67NUg7jHY8" target="_blank">https://www.strava.com/activities/722&#8230;</a> </p>



<p>Imágenes aéreas: Golden Trail Series</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pujada a La Mola</title>
		<link>https://run.davidllado.net/pujada-a-la-mola/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[David Lladó]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Jul 2020 09:09:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trail Running]]></category>
		<category><![CDATA[La mola]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://run.davidllado.net/?p=472</guid>

					<description><![CDATA[Subiendo a La Mola dando un poco de vuelta. Tremenda calor 🙁 Fecha: 26 de julio de 2020 Lugar. Matadepera Distancia: 22,88km Desnivel: 1.222m Tiempo en movimiento: 4h18&#8242;Strava: https://www.strava.com/activities/382&#8230; Matadepera &#8211; Font de la Tartana &#8211; Montrodon &#8211; Castellassa de Can Torres &#8211; Coll de Grua &#8211; Camí dels Monjos &#8211; La Mola &#8211; Morral [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-embed-youtube alignwide wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="Pujada a la Mola" width="580" height="326" src="https://www.youtube.com/embed/CNNH0SIKPzw?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>Subiendo a La Mola dando un poco de vuelta. Tremenda calor 🙁 </p>



<p><strong>Fecha</strong>: 26 de julio de 2020 <br><strong>Lugar</strong>. Matadepera <br><strong>Distancia</strong>: 22,88km Desnivel: 1.222m Tiempo en movimiento: 4h18&#8242;<br><strong>Strava</strong>: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;v=CNNH0SIKPzw&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.strava.com%2Factivities%2F3821457974%2Foverview&amp;redir_token=QUFFLUhqbnBjTUZDSHE0NkFxY19HS0dvNXREci1tLXZxQXxBQ3Jtc0ttQkJ3bVhneG9nOFRNU3N1M1g1YmhtLWNCVGVGOXBDa1lXdzVjWVVWNEN6SE55Nl9mc3VCbGZranUzaVM2LXBPQlZjeFY5UmIwOG1ob3Y3M0JhZnFOWU1YTURxaG9iUVo0N3BpS2NKLWp1NjBoS1ZyVQ%3D%3D" rel="noreferrer noopener" target="_blank">https://www.strava.com/activities/382&#8230;</a> </p>



<p>Matadepera &#8211; Font de la Tartana &#8211; Montrodon &#8211; Castellassa de Can Torres &#8211; Coll de Grua &#8211; Camí dels Monjos &#8211; La Mola &#8211; Morral del Drac &#8211; Camí de l&#8217;Abella.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ultra Pirineu 2019</title>
		<link>https://run.davidllado.net/ultra-pirineu-2019/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[David Lladó]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Sep 2019 11:48:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trail Running]]></category>
		<category><![CDATA[Bagà]]></category>
		<category><![CDATA[Ultra]]></category>
		<category><![CDATA[Ultra Pirineu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://run.davidllado.net/?p=83</guid>

					<description><![CDATA[La Ultra Pirineu siempre ha sido una carrera especial para mi. Fue la primera Ultra de la que tuve constancia, he recorrido sus collados y valles en varias ocasiones, tanto corriendo como haciendo senderismo, y su salida de la plaça porxada de Bagà con «el Último Mohicano» a todo volumen es insuperable. Aquí va mi [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-embed-youtube alignwide wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="Salomon Ultra Pirineu 2019" width="580" height="326" src="https://www.youtube.com/embed/RcUJEqCiV2Y?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>La <strong>Ultra Pirineu</strong> siempre ha sido una carrera especial para mi. Fue la primera Ultra de la que tuve constancia, he recorrido sus collados y valles en varias ocasiones, tanto corriendo como haciendo senderismo, y su salida de la plaça porxada de Bagà con «el Último Mohicano» a todo volumen es insuperable. </p>



<p>Aquí va mi pequeño homenaje a esta maravillosa carrera. </p>



<p><strong>Fecha</strong>: 5 de octubre de 2019<br><strong>Lugar</strong>. Bagà (Barcelona)<br><strong>Distancia</strong>: 94km<br><strong>Desnivel</strong>: 6.200m<br><strong>Tiempo oficial</strong>: 20h09&#8242;</p>



<p><strong>Strava</strong>: <a href="https://www.strava.com/activities/2766023306">https://www.strava.com/activities/2766023306</a> </p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Matagalls Montserrat 2019</title>
		<link>https://run.davidllado.net/matagalls-montserrat-2019/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[David Lladó]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Sep 2019 17:31:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trail Running]]></category>
		<category><![CDATA[Matagalls]]></category>
		<category><![CDATA[Montserrat]]></category>
		<category><![CDATA[Ultra]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://run.davidllado.net/?p=157</guid>

					<description><![CDATA[Segunda edición a la que me presentaba de la maravillosa travesía Matagalls Montserrat. Sin duda una de las actividades a pie más especiales que se hacen en Catalunya. Fecha: 14 de septiembre de 2019Lugar: El Brull (Barcelona)Distancia: 82,6kmDesnivel: 2.668mTiempo oficial: 11h40&#8217;17» Strava: https://www.strava.com/activities/2709211236]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-embed-youtube alignwide wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Matagalls Montserrat 2019" width="580" height="326" src="https://www.youtube.com/embed/Tr_mYEDp6Fk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>Segunda edición a la que me presentaba de la maravillosa travesía Matagalls Montserrat. Sin duda una de las actividades a pie más especiales que se hacen en Catalunya. </p>



<p><strong>Fecha</strong>: 14 de septiembre de 2019<br><strong>Lugar</strong>: El Brull (Barcelona)<br><strong>Distancia</strong>: 82,6km<br><strong>Desnivel</strong>: 2.668m<br><strong>Tiempo oficial</strong>: 11h40&#8217;17»</p>



<p><strong>Strava</strong>: <a href="https://www.strava.com/activities/2709211236">https://www.strava.com/activities/2709211236</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Trail por Montserrat</title>
		<link>https://run.davidllado.net/trail-por-montserrat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[David Lladó]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Sep 2019 08:05:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trail Running]]></category>
		<category><![CDATA[Montserrat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://run.davidllado.net/?p=59</guid>

					<description><![CDATA[Preparando la Ultra Pirineu que se celebraría un mes después, con dos grandes: @RuZaKeN y @blogmaldito, no se nos ocurrió nada mejor que dar «una vuelta» por Montserrat XD. Cerca de 10 horas bajo una calor sofocante por terrenos mas que técnicos. Fecha: 1 de septiembre de 2019Lugar. MontserratDistancia: 39,44kmDesnivel: 2.395mTiempo en movimiento: 8h46&#8242; Strava: [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-embed-youtube alignwide wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Trail Running por Montserrat" width="580" height="326" src="https://www.youtube.com/embed/oOe1fe3BHR8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>Preparando la <strong>Ultra Pirineu</strong> que se celebraría un mes después, con dos grandes: <strong>@RuZaKeN</strong> y <strong>@blogmaldito</strong>, no se nos ocurrió nada mejor que dar «una vuelta» por Montserrat XD. </p>



<p>Cerca de 10 horas bajo una calor sofocante por terrenos mas que técnicos. </p>



<p><strong>Fecha</strong>: 1 de septiembre de 2019<br><strong>Lugar</strong>. Montserrat<br><strong>Distancia</strong>: 39,44km<br><strong>Desnivel</strong>: 2.395m<br><strong>Tiempo en movimiento</strong>: 8h46&#8242;</p>



<p><strong>Strava</strong>: <a href="https://www.strava.com/activities/2670857674">https://www.strava.com/activities/2670857674</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Recorrido Ultra Pirineu (2)</title>
		<link>https://run.davidllado.net/recorrido-ultra-pirineu-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[David Lladó]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Aug 2019 17:29:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trail Running]]></category>
		<category><![CDATA[Ultra Pirineu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://run.davidllado.net/?p=155</guid>

					<description><![CDATA[Después de la primera salida reconociendo la primera parte de la Ultra Pirineu toca reconocer el recorrido la otra parte. Subimos a Coll de Pendís, haciendo Vents del Cadí y Sant Jordi, y vemos la segunda parte de la prueba (Coll de Pendís &#8211; Prat d&#8217;Aguiló &#8211; Lluís Estasen (sin pasar por Gòsol) &#8211; Gresolet [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-embed-youtube alignwide wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Recorrido Ultra Pirineu (2)" width="580" height="326" src="https://www.youtube.com/embed/B2tXaqNN2F4?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>Después de la primera salida reconociendo la primera parte de la Ultra Pirineu toca reconocer el recorrido la otra parte.  Subimos a Coll de Pendís, haciendo Vents del Cadí y Sant Jordi, y vemos la segunda parte de la prueba (Coll de Pendís &#8211; Prat d&#8217;Aguiló &#8211; Lluís Estasen (sin pasar por Gòsol) &#8211; Gresolet &#8211; Vents del Cadí). </p>



<p><strong>Fecha</strong>: 15 agosto 2019 <br><strong>Kms</strong>: 42,67km <br><strong>Tiempo</strong>: 9:15 (8:12 en movimiento) </p>



<p><strong>Strava</strong>: <a href="https://www.strava.com/activities/2621415766">https://www.strava.com/activities/2621415766</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Recorrido Ultra Pirineu</title>
		<link>https://run.davidllado.net/recorrido-ultra-pirineu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[David Lladó]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Aug 2019 17:27:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trail Running]]></category>
		<category><![CDATA[Bagà]]></category>
		<category><![CDATA[Ultra Pirineu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://run.davidllado.net/?p=153</guid>

					<description><![CDATA[Reconociendo el recorrido de la Ultra Pirineu y Cavalls del Vent. En esta ocasión vemos la primera parte de la prueba (Bagà &#8211; Rebost &#8211; Niu de l&#8217;Àliga &#8211; Serrat de les Esposes &#8211; Cortals de l&#8217;Ingla), y el último tramo (Sant Jordi a Bagà). En la segunda parte se puede ver el resto: https://www.youtube.com/watch?v=B2tXaqNN2F4 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-embed-youtube alignwide wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Recorrido Ultra Pirineu" width="580" height="326" src="https://www.youtube.com/embed/odnpXv5t8UE?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>Reconociendo el recorrido de la Ultra Pirineu y Cavalls del Vent. En esta ocasión vemos la primera parte de la prueba (Bagà &#8211; Rebost &#8211; Niu de l&#8217;Àliga &#8211; Serrat de les Esposes &#8211; Cortals de l&#8217;Ingla), y el último tramo (Sant Jordi a Bagà). </p>



<p>En la segunda parte se puede ver el resto: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=B2tXaqNN2F4">https://www.youtube.com/watch?v=B2tXaqNN2F4</a> </p>



<p><strong>Fecha</strong>: 8 agosto 2019 <br><strong>Kms</strong>: 48,41km <br><strong>Tiempo</strong>: 10:30 (9:41 en movimiento)</p>



<p><strong>Strava</strong>: <a href="https://www.strava.com/activities/2601917466">https://www.strava.com/activities/2601917466</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Garmin Team Trail 2019</title>
		<link>https://run.davidllado.net/garmin-team-trail-2019/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[David Lladó]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Jun 2019 17:23:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trail Running]]></category>
		<category><![CDATA[Bagà]]></category>
		<category><![CDATA[por equipos]]></category>
		<category><![CDATA[Sant Cugat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://run.davidllado.net/?p=151</guid>

					<description><![CDATA[La Garmin Team Trail es una carrera por equipos, que consta de 8 etapas de 20 a 30 km, y se hacen non-stop, desde Castellar de n&#8217;Hug a Sant Cugat, recorriendo practicamente toda Catalunya de norte a sur. Gracias a este original formato pudimos correr y pasar un gran fin de semana con Júlia, Judith, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-embed-youtube alignwide wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Garmin Team Trail 2019" width="580" height="326" src="https://www.youtube.com/embed/_eTaaOuKO_E?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>La Garmin Team Trail es una carrera por equipos, que consta de 8 etapas de 20 a 30 km, y se hacen non-stop, desde Castellar de n&#8217;Hug a Sant Cugat, recorriendo practicamente toda Catalunya de norte a sur. </p>



<p>Gracias a este original formato pudimos correr y pasar un gran fin de semana con Júlia, Judith, Vane, Víctor, David y Jordi. </p>



<p>Gracias por compartir esta gran aventura! </p>



<p>ETAPA 1: CASTELLAR DE N’HUG &#8211; BAGÀ <br>24,77 km, 1.213+ , 1.818- </p>



<p>ETAPA 2: BAGÀ &#8211; VALLCEBRE<br>19,15 km, 882+, 549- </p>



<p>ETAPA 3: VALLCEBRE &#8211; AVIÀ <br>31,88 km, 1.607+, 2.038- </p>



<p>ETAPA 4: AVIÀ &#8211; PUIG-REIG<br>22,6 Km, 234+, 478- </p>



<p>ETAPA 5: PUIG-REIG &#8211; SALLENT<br>26,35 km, 344+, 509- </p>



<p>ETAPA 6: SALLENT &#8211; MONISTROL DE CALDERS<br>25,46 km, 635+, 453- </p>



<p>ETAPA 7: MONISTROL DE CALDERS &#8211; MATADEPERA <br>32,86 km, 931+, 966- </p>



<p>ETAPA 8: MATADEPERA &#8211; SANT CUGAT DEL VALLÉS<br>21,72 km, 208+, 507-</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Travessa del Montseny</title>
		<link>https://run.davidllado.net/travessa-del-montseny/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[David Lladó]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 May 2019 17:22:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trail Running]]></category>
		<category><![CDATA[Aiguafreda]]></category>
		<category><![CDATA[Matagalls]]></category>
		<category><![CDATA[Montseny]]></category>
		<category><![CDATA[Sant Celoni]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://run.davidllado.net/?p=149</guid>

					<description><![CDATA[El Parque Natural del Montseny se encuentra a unos 50 km de Barcelona y ocupa una extensión de 30.120&#160;ha distribuidas entre dieciocho municipios que pertenecen a tres comarcas. Tres grandes conjuntos montañosos configuran el macizo: la carena de El Turó de l&#8217;Home (1706&#160;m) y Les Agudes (1703&#160;m), El Matagalls (1697&#160;m) y El Pla de la [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-embed-youtube alignwide wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Travessa del Montseny" width="580" height="326" src="https://www.youtube.com/embed/nKpZfd1DKSo?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>El Parque Natural del Montseny se encuentra a unos 50 km de Barcelona y ocupa una extensión de 30.120&nbsp;ha distribuidas entre dieciocho municipios que pertenecen a tres comarcas. </p>



<p>Tres grandes conjuntos montañosos configuran el macizo: la carena de El Turó de l&#8217;Home (1706&nbsp;m) y Les Agudes (1703&nbsp;m), El Matagalls (1697&nbsp;m) y El Pla de la Calma, que, unidos por los collados de Sant Marçal y de Coll Formic, respectivamente, rodean la cuenca alta del río Tordera. </p>



<p>La idea de esta “excursión” fue atravesar  de punta a punta todo el Parque Natural, desde Aiguafreda a Sant Celoni, pasando por los picos mas importantes (Matagalls, Agudes y Turó de l’Home). </p>



<p><strong>Fecha</strong>: 26/5/2019<br><strong>Tiempo en movimiento</strong>: 7:25:34<br><strong>Distancia</strong>: 52 km</p>



<p><strong>Strava</strong>: <a href="https://www.strava.com/activities/2399050617">https://www.strava.com/activities/2399050617</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Collserola Coast to Coast</title>
		<link>https://run.davidllado.net/collserola-coast-to-coast/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[David Lladó]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 May 2019 17:17:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trail Running]]></category>
		<category><![CDATA[Barcelona]]></category>
		<category><![CDATA[Collserola]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://run.davidllado.net/?p=144</guid>

					<description><![CDATA[La sierra de Collserola tiene unas dimensiones aproximadas de 11.100 Ha de superficie, con una longitud de 17 km y 6 km de ancho, formando parte de tres comarcas: el Baix Llobregat, el Vallès Occidental y el Barcelonès. La cima del Tibidabo, altura máxima de la sierra (512 m), es el vértice natural de separación [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-embed-youtube alignwide wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Collserola Coast to Coast" width="580" height="326" src="https://www.youtube.com/embed/IYUzbxpv4p4?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>La sierra de Collserola tiene unas dimensiones aproximadas de 11.100 Ha de superficie, con una longitud de 17 km y 6 km de ancho, formando parte de tres comarcas: el Baix Llobregat, el Vallès Occidental y el Barcelonès. La cima del Tibidabo, altura máxima de la sierra (512 m), es el vértice natural de separación de las tres comarcas. </p>



<p>En esta salida intenté cruzar toda la sierra corriendo, desde Molins de Rei hasta Montcada, siguiendo básicamente el GR 92 (con alguna variante para darle mas chicha). </p>



<p><strong>Fecha</strong>: 18/5/2019<br><strong>Tiempo en movimiento</strong>: 2:47:06<br><strong>Distancia</strong>: 26,31 km</p>



<p><strong>Strava</strong>: <a href="https://www.strava.com/activities/2376728594">https://www.strava.com/activities/2376728594</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
